WorldVoice
「時間制限食（TRE）」で脂肪はラクに落ちる...血糖値改善の可能性も【最新研究】
EATING AND FASTING
2024年11月27日（水）13時55分
X（旧ツイッター）で最新研究について報告するパンダ教授
10h Time restricted eating (14h fast) for 3 months to manage prediabetes (HbA1C ~5.9)
— Satchin Panda (@SatchinPanda) October 1, 2024
⬇️hemoglobin A1C by 0.1%
⬇️glycemic variability measured by CGM
BTW 0.1% ⬇️in HbA1C among people with prediabetes can ⬇️the risk of diabetes in the next 2 y by 58%https://t.co/BdnIuk5l3Z
論文発表を報告するパンダ教授のX（旧ツイッター）への投稿
アマゾンに飛びます
2024年12月3日号（11月26日発売）は「老けない食べ方の科学」特集。脳と体の若さを保ち、健康寿命を延ばす最新の食事法。［PLUS］和田秀樹医師に聞く最強の食べ方
※バックナンバーが読み放題となる定期購読はこちら
