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ニューズウィーク日本版『over 50s』に関する記事一覧
70代からの人生を変える「5つの寿命」──鍵は「定年後、その後」にある
定年後後
70代からの人生を変える「5つの寿命」──鍵は「定年後、その後」にある
＜「まだ次がある」と思える人は強い。70代以降の生き方は、身体の変化よりも考え方の違いで大きく変わる...
2025.11.27
膝が痛くても足腰が弱くても、一生ぐんぐん歩けるようになる！筋トレよりもずっと効果的な「たった30秒の体操」〈注目記事〉
体操
膝が痛くても足腰が弱くても、一生ぐんぐん歩けるようになる！筋トレよりもずっと効果的な「たった30秒の体操」〈注目記事〉
＜けがや病気で激しい運動ができない人のために、「力を抜いて動く」ことを重視した簡単な体操をパーソナル...
2025.11.20
老後資金は「ためる」より「使う」へ──50代からの後悔しない人生後半のマネープラン
お金
老後資金は「ためる」より「使う」へ──50代からの後悔しない人生後半のマネープラン
＜老後資金を抱え込むのではなく、「計画的に使う」という視点に立ち、価値ある体験に投資することで、人生...
2025.11.19
走ることで脳を守る？ 有酸素運動がアルツハイマー病を遠ざける科学的根拠
健康
走ることで脳を守る？ 有酸素運動がアルツハイマー病を遠ざける科学的根拠
＜海馬の細胞を若く保つ、有酸素運動の効果が明らかに＞ ▼目次 推奨される運動は？ まず始めるべき...
2025.11.08
年を取ってからも「性的な刺激」を求め続ければ認知症を防げるかも...脳の老化を防ぐために必要なこと
認知症予防
年を取ってからも「性的な刺激」を求め続ければ認知症を防げるかも...脳の老化を防ぐために必要なこと
＜脳は使わないと劣化していき、認知症などを引き起こしかねない。脳の老化を防ぐには「刺激」が重要だ＞ ...
2025.11.06
あなたは何歳？...医師が警告する「感情の老化」、簡単テストで「感情年齢」をセルフチェック
健康
あなたは何歳？...医師が警告する「感情の老化」、簡単テストで「感情年齢」をセルフチェック
＜人間は感情から老けていく？──老年医学の専門家・和田秀樹医師によるチェックシートで「自分の老け具合...
2025.11.05
スマホやPCの使用が「脳の老化」を防ぐ？ 50歳以上で認知機能低下リスクが半減
認知症
スマホやPCの使用が「脳の老化」を防ぐ？ 50歳以上で認知機能低下リスクが半減
＜「デジタル認知症」は誤解？ テクノロジーが高齢者の脳を鍛える理由...新たな研究で予想外の効果が判...
2025.10.25
1700年続く発酵の知恵...秋バテに効く「あの飲み物」が若返りにも効くらしい
健康食
1700年続く発酵の知恵...秋バテに効く「あの飲み物」が若返りにも効くらしい
＜厳しい夏を越えたこの時期、体がだるい、眠い、やる気が出ない――そんな「秋バテ」を感じていないだろう...
2025.10.24
眠れぬ夜が脳を老化させる──慢性的な不眠が「認知症リスク」を約40％も高める
睡眠
眠れぬ夜が脳を老化させる──慢性的な不眠が「認知症リスク」を約40％も高める
＜米メイヨー・クリニックの研究チームは、不眠が脳の白質やβアミロイドの蓄積に及ぼす影響を長期追跡し、...
2025.10.23
トマトやスイカに含まれる「白い天然色素」が寿命を延ばす？──アルツハイマー予防への新たな可能性
健康
トマトやスイカに含まれる「白い天然色素」が寿命を延ばす？──アルツハイマー予防への新たな可能性
＜スペインと英国の研究チームによる最新の実験で、栄養素「フィトエン」が寿命を延ばしアルツハイマー病を...
2025.10.22
