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ニューズウィーク日本版『over 50s』に関する記事一覧
お腹の脂肪を減らす「8つのヒント」とは？...食事以外の「2つの隠れた要因」が代謝を狂わせていた
健康
お腹の脂肪を減らす「8つのヒント」とは？...食事以外の「2つの隠れた要因」が代謝を狂わせていた
＜いくら頑張っても減らないお腹の脂肪。その背景には、見過ごされがちな「体の習慣」が関係していた＞ ...
2025.10.12
かばんの中身を見れば一発でわかる！「認知症になりやすい人」が持ち歩く5つのアイテム
認知症
かばんの中身を見れば一発でわかる！「認知症になりやすい人」が持ち歩く5つのアイテム
認知症は、特別な人の病気ではなく、誰にとっても身近な問題だ。近年では、何気ない生活アイテムや日常習慣...
2025.10.07
更年期を快適に──筋トレで得られる心と体の4大効果
運動
更年期を快適に──筋トレで得られる心と体の4大効果
＜ホルモンの乱れによって、ホットフラッシュや関節痛、気分の落ち込み、代謝の低下など、さまざまなトラブ...
2025.10.03
便秘も脂肪肝も防ぐ！ 医師が教える食前に飲むべき「最強の飲み物」とは
食事
便秘も脂肪肝も防ぐ！ 医師が教える食前に飲むべき「最強の飲み物」とは
＜肝臓を健康に保つカギは、意外にも「飲み物」にある。肝臓外科医・尾形哲は、多くの脂肪肝患者が便秘を抱...
2025.09.19
市販の鎮痛剤が薬剤耐性を後押し？――抗生物質との飲み合わせに潜むリスク
薬
市販の鎮痛剤が薬剤耐性を後押し？――抗生物質との飲み合わせに潜むリスク
＜薬局で手軽に買えるアセトアミノフェンやイブプロフェンといった鎮痛剤が、知らないうちに細菌の薬剤耐性...
2025.09.17
「遅めの朝食」が死亡リスクを高める可能性...「食事の時間」が健康寿命を左右していた【最新研究】
健康
「遅めの朝食」が死亡リスクを高める可能性...「食事の時間」が健康寿命を左右していた【最新研究】
＜食事時間と死亡リスクの関連を、20年にわたる追跡調査が示した＞ 食事を遅らせること、特に高齢者が...
2025.09.14
科学が解き明かす「長寿の謎」...100歳まで生きる人に共通する特徴とは？
健康
科学が解き明かす「長寿の謎」...100歳まで生きる人に共通する特徴とは？
＜百寿者は若い頃から病気にかかりにくく、心血管や神経の疾患にも強いことが判明した。ただし、その秘訣は...
2025.09.12
毎朝10回スクワットで恋も人生も変わる――和田秀樹流「若返りパフォーマンス術」
エクササイズ
毎朝10回スクワットで恋も人生も変わる――和田秀樹流「若返りパフォーマンス術」
＜高齢の男性も女性も、テストステロンを高める毎朝のシンプル習慣が、筋力や記憶力を伸ばすだけでなく、意...
2025.09.09
眠らないと脳にゴミがたまる...「脳を守る」3つの習慣とは？
健康
眠らないと脳にゴミがたまる...「脳を守る」3つの習慣とは？
＜脳を若く保つには、頭を使うより体を動かせ？ 認知症予防の常識をくつがえす研究結果について＞ 長寿...
2025.09.05
「よく眠る人が長生き」は本当なのか？...「睡眠障害」でも健康長寿な「100歳超えの人々」の秘密
睡眠
「よく眠る人が長生き」は本当なのか？...「睡眠障害」でも健康長寿な「100歳超えの人々」の秘密
＜たっぷり寝ている人だけが長生きするとは限らない。時計遺伝子とは？ 最新研究が示す「眠りの真実」につ...
2025.09.03
