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ニューズウィーク日本版『健康』に関する記事一覧
もう満腹のはずなのに...甘いものが入る「別腹」の正体が判明【最新研究】
健康
もう満腹のはずなのに...甘いものが入る「別腹」の正体が判明【最新研究】
＜もう食べられないはずなのにデザートなら入る...その理由を解き明かす最新研究が発表された＞ 「も...
2025.02.20
セラピストとAIどっちが良い？ チャットGPTに悩みを相談する人が急増中...メリットと意外な「落とし穴」
メンタルヘルス
セラピストとAIどっちが良い？ チャットGPTに悩みを相談する人が急増中...メリットと意外な「落とし穴」
＜AIには人目を気にせず「なんでも話せる」かもしれないが、専門家は人々が『セラピスト・ショッピング』...
2025.02.20
ビタミンB1で疲労回復！疲れに効く3つの野菜＆腸活に最適な野菜とは？
野菜
ビタミンB1で疲労回復！疲れに効く3つの野菜＆腸活に最適な野菜とは？
＜体調を崩しがちな季節には、何を食べるといいのか。体内のサビを防ぐ野菜の効果的な食べ方を「野菜を育む...
2025.02.19
口から入ったマイクロプラスチックの行く先は「脳」だった？...高濃度で含まれる「食べ物」に注意【最新研究】
健康
口から入ったマイクロプラスチックの行く先は「脳」だった？...高濃度で含まれる「食べ物」に注意【最新研究】
＜ポリエチレンなどプラスチックの微粒子が食物連鎖を経て、人間の脳に蓄積している？＞ プラスチックの...
2025.02.19
いざとなったら「逃げる勇気」を持とう、そして「熟睡する術」を学ぼう...心と体を救うオススメ本を一挙紹介
健康
いざとなったら「逃げる勇気」を持とう、そして「熟睡する術」を学ぼう...心と体を救うオススメ本を一挙紹介
＜本の要約サービスflierが新刊の中から話題の本をピックアップし、それぞれのおすすめポイントを「本...
2025.02.18
動かないのに筋力アップ？ 88歳医大名誉教授が語る「20歳若返る」日常の習慣
運動
動かないのに筋力アップ？ 88歳医大名誉教授が語る「20歳若返る」日常の習慣
＜運動しなくても若返りの特効薬になる方法はこれ...高齢者が｢声を出す｣ことの驚きの効果。エネルギー...
2025.02.17
朝1杯の「バターコーヒー」が老化を遅らせる...細胞が浄化される「オートファジー」とは何か？
健康
朝1杯の「バターコーヒー」が老化を遅らせる...細胞が浄化される「オートファジー」とは何か？
＜毎日働いている細胞には、毒素や病原体、異常タンパク質、死んだ細胞の残骸が溜まっていく...。「自食...
2025.02.16
大腸がん発見の精度アップ...新たなスクリーニング検査方法の可能性【最新研究】
健康
大腸がん発見の精度アップ...新たなスクリーニング検査方法の可能性【最新研究】
＜大腸内視鏡検査はがん発見には有効だが、患者にとっては負担が大きい部分も...＞ 中高年層を対象に...
2025.02.15
週に75分の「早歩き」で寿命は2年延びる...スーパーエイジャーが実践する「長寿体質」の習慣
健康
週に75分の「早歩き」で寿命は2年延びる...スーパーエイジャーが実践する「長寿体質」の習慣
＜理論的には運動は老化や病気につながりやすく体に悪い。それでも、体に良い運動は健康寿命と寿命を延ばす...
2025.02.14
「質のよい睡眠がとれている人」は「やや太り気味」だった...「地中海食」と「睡眠」の研究
健康
「質のよい睡眠がとれている人」は「やや太り気味」だった...「地中海食」と「睡眠」の研究
＜医師でBBCを拠点に活躍する科学ジャーナリストが世界最先端の知見を結集した、睡眠の科学と睡眠術につ...
2025.02.13
