寝る前にはご注意を...枕の中に隠れる巨大クモを発見、恐怖の映像に「見るんじゃなかった」とネット震撼
Why You Should Check Inside Your Pillows This Fall: 'I Felt Sick'
リラクゼーションの実践
・深呼吸エクササイズ(鼻からゆっくり息を吸い、3秒間待って口からゆっくり息を吐く)
・瞑想
・マインドフルネス
・漸進的筋弛緩法(さまざまな筋肉に力を入れ、脱力する)
心を落ち着かせる思考に集中
自分に平和と平穏をもたらすものをイメージしてそれに集中する
本誌は@livinginneutral_にTikTok経由でコメントを求めている。今回の出来事の詳細は確認できていない。
2025年1月21日号(1月15日発売)は「トランプ新政権ガイド」特集。1月20日の就任式を目前に「爆弾」を連続投下。トランプ新政権の外交・内政と日本経済への影響を読む
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