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ニューズウィーク日本版『トレーニング』に関する記事一覧
「業界一の美脚」「たくましすぎ」...人気歌手のショートパンツ姿が、米音楽祭で最大の話題に
セレブ
「業界一の美脚」「たくましすぎ」...人気歌手のショートパンツ姿が、米音楽祭で最大の話題に
<人気のカントリー歌手が誇る美しい筋肉は、長年にわたるトレーニングによって作り上げられたものだという...
2023.04.09
部屋のドアは閉める、「簡単すぎる」でOK...自重トレの「神」が語る「プリズナートレーニング」の真髄
インタビュー
部屋のドアは閉める、「簡単すぎる」でOK...自重トレの「神」が語る「プリズナートレーニング」の真髄
<多様な選択肢は邪魔、関節を傷めず肉体強化。必要なのは、自分の力とその能力を最大限に発揮するための心...
2023.04.04
体脂肪を落とすのに有酸素運動はいらない──ネイビーシールズ仕込みの筋トレ術
トレーニング
体脂肪を落とすのに有酸素運動はいらない──ネイビーシールズ仕込みの筋トレ術
<米軍の特殊作戦部隊トレーニングスペシャリストが明かす、自分史上最強の身体能力を手に入れる方法> ...
2022.07.13
世界のオリンピック選手支えた「Kaatsu(加圧)」トレーニング 寺での正座の痺れに着想
トレーニング法
世界のオリンピック選手支えた「Kaatsu(加圧)」トレーニング 寺での正座の痺れに着想
<仏事での脚の痺れから誕生した加圧トレーニングが、アメリカやイスラエルなど各地で流行している> 8...
2021.08.10
4000回の腕立て伏せを毎日、1年間続けた男...何を目指し、どうなったのか
アメリカ社会
4000回の腕立て伏せを毎日、1年間続けた男...何を目指し、どうなったのか
<男はなぜ最大1日7000回も腕立て伏せをするのか。その生活を1年続けたことで得られた哲学とは> ...
2021.06.11
話題の脂肪燃焼トレーニング「HIIT(ヒット)」は、心肺機能を向上させると研究結果
for WOMAN
話題の脂肪燃焼トレーニング「HIIT(ヒット)」は、心肺機能を向上させると研究結果
<豪西シドニー大学らの研究チームは、高強度インターバルトレーニング(HIIT:ヒット)と心血管代謝へ...
2021.05.06