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筋トレ資格「パーソナルトレーナー」取得が理想のボディを手に入れるための近道
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2022年04月28日（木）15時30分
日本インストラクター技術協会（JIA）の「筋トレインストラクター」は筋トレに関する基本的な知識を有していることを認定される資格だ。筋肉を鍛えるのに必要な道具や実践的なトレーニングの方法について、手順やポイントを理解し、効率的なトレーニングの方法についての知識を持つことが証明される。
日本生活環境支援協会（JLESA）の「トレーニングサポーター」はそれぞれの筋力トレーニングの基礎知識があることを認定される資格だ。トレーニングの道具の使い方、トレーニングに適した食品やトレーニング前後の食事、プロテインの選び方、トレーニングに適したストレッチについてその方法と食事についての知識があることの証明になる。
資格取得後はトレーニングサポーターとして活躍でき、自宅やスクールで活躍できる。
実際に資格を取得した受講生の口コミをみてみよう。
テレビの番組で筋肉についての特集を見て、ダイエットも兼ねて体を鍛えたかったのですが、適当に体を動かすだけでは効果が実感できず、資格の勉強と平行してトレーニングを続けてきました。目標と正しい知識があると迷うことなく続けることが出来るため、この資格には良い刺激を貰えたと思います。
夫婦でいつもジムに通ったりしていますが、筋トレに関する知識が皆無でやみくもに筋取れしても無駄なので少し学んでみようという思いからの取得です。知れば知るほど奥が深くて楽しいです。
ジムで働いており、お客様に効果的な筋トレを伝授したいと思い資格取得しました。効率的なトレーニング方法や手順、ポイントがわかっているので、お客様に合わせたメニューを考えられるようになりました。
筋トレを始めてみるとやはり正しい方法を知りたくなるようだ。効率的かつ効果的にどう動けばいいか、知識の裏付けが必要だ。
資格取得の方法は
諒設計アーキテクトラーニングの通信講座カリキュラムは、1日30分程度の学習で、初心者でも約6ヵ月で無理なく筋トレ資格講座を学ぶことができる。
資格取得のためには2種類の方法がある。
基本的なコースとしては...自宅学習後、資格試験に臨んで取得する方法（59,800円）
短期間で確実に資格を取得したい方は...最短1カ月、資格試験は免除で課題提出のみ（79,800円）
卒業課題を提出することにより実践的な力を身に付けることができる。
SARAスクールでも挑戦が可能だ。
SARAの筋トレ資格講座は、1日30分勉強すれば、約半年で修了できるカリキュラムが組まれている。家事や子育て、仕事で忙しい人でも隙間時間に学ぶことができるので、「スクールに通ったり専門書を読んだりする時間がない」という人にも負担にならない。学習ペースを速めれば、最短2ヵ月で資格取得を目指すことも可能だ。
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