ファスティング

「時間制限食（TRE）」で脂肪はラクに落ちる...血糖値改善の可能性も【最新研究】

食事

パスタは悪くない、ひと工夫で炭水化物もヘルシーに

サイエンス

「健康食材」サーモンがさほど健康的ではない可能性...むしろエサのほうが栄養価が高かった【最新研究】

健康

リュックサックが更年期に大きな効果あり...軍隊式トレーニング「ラッキング」とは何か？

アメリカ

「典型的なママ脳だね」 ズボンを穿き忘れたまま外出した女性...撮影されていた衝撃の姿に、励ましの声

健康

寿命が5年延びる「運動量」に研究者が言及...40歳からでも間に合う【最新研究】

整形手術

歌手SZA（シザ）、「豊尻手術」を受けたが後悔していると告白...一方で「自然に見えるときもある」

ダイエット

「ダイエット成功」3つの戦略...「食事内容」ではなく「タイミング」である可能性【最新研究】

健康

寿命が延びる、3つのシンプルな習慣

エクササイズ

「1年後の体力がまったく変わる」日常生活を自然に筋トレに変える7つのヒント

中国社会

監視社会も影響か、無差別殺傷事件が頻発する中国...景気減速で広がる「メンタルヘルス問題」

BOOKS

【中学・高校受験】理解力と記憶力が爆上がり！ ハーバード大が証明した「手書き」の効果

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【中学・高校受験】「わかった気になる」オンライン学習の落とし穴...効率よく弱点を埋める「オレオ学習法」

健康

「口臭の強さ」が都会生活に関連している可能性【最新研究】

人種

自分は「純粋な韓国人」と信じていた女性が、DNA検査を受けたら...衝撃的な結果に「謎が解けた」

健康

朝食で老化が早まる可能性...研究者が「超加工食品」に警鐘【最新研究】

BOOKS

【中学・高校受験】「４行でまとめろ」ハーバードで150年伝わる作文力を一気に底上げするスキル

ヘルス

マンモグラフィーで、病変が見分けにくい「高濃度乳房」と判定されたら──米国で通知ルール化

医療

医学界最大級のミステリー脂肪肝を解くカギが判明

SNS

犬は「異変」を予知していた？ 住宅を破壊した「突風」映像...直前にペットが見せた行動に注目集まる