食事法

腸の健康に優しいデザートは？...生きた乳酸菌･食物繊維･抗酸化物質の「最強の組み合わせ」

留学

アメリカ生活での驚き12選...留学生のカルチャーショック体験

健康

牛肉は「加工しなければ」心臓に優しく、健康的な食材【最新研究】

リーダーシップ

中高年は、運動しないと「思考力」「ストレス耐性」低下...いつ・どれだけ運動すればいいか

リーダーシップ

リーダーこそ「自分にやさしく」...食生活の人間関係への影響、休み上手の４法則を知る

健康

なぜ「大腸がん」が若年層で増加しているのか...「健康食品」もリスク要因に【研究者に聞く】

リーダーシップ

睡眠不足の上司は部下に当たり散らし、心を落ち着かせている...「仕事と睡眠」の驚きの関係

食事法

代替肉の摂取がベジタリアンのうつ病リスク増加と関連

健康

大腸がんの原因になる食品とは？...がん治療に革命をもたらす可能性も【最新研究】

加工食品

インスタント食品が招く「静かな健康危機」...研究が明らかにした現実

ランニング

｢たったの10分間でもいい」ランニングをムリなく継続して効果を出せるコツ

食事法

おやつをやめずに食生活を改善できる？...和田秀樹医師に聞く「老けない」最強の食事法

感染症

アメリカで初の鳥インフル重症患者...カリフォルニア州で非常事態宣言

がん患者

先達たちの闘病記から学んだ癌と共に生きる意味

SNS

SNSで話題の「恐怖映像」に「心臓とまりそう！」の声...幼い女の子を映していると突然のホラー展開に

健康

「オメガ3脂肪酸」と「葉物野菜」で腸内環境を改善...「超加工食品」と皮膚疾患に関する【最新研究】

ウェルビーイング

「日本型ウェルネス市場」の可能性...少子高齢化が進む日本に必要なのは「健康を目指すコミュニティ」

サイエンス

コーヒーを飲むと腸内細菌が育つ...なにを飲み食いするかで「健康改善できる可能性」の研究

食事法

男性ホルモンにいいのはやはり脂の乗った肉？...和田秀樹医師に聞く「老けない」最強の食事法

健康

「男性ホルモンが高いと性欲が強い」説は誤り？ 最新研究が示す新事実