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プチ断食

ニューズウィーク日本版『プチ断食』に関する記事一覧

長生きと断食の微妙な関係
プチ断食

長生きと断食の微妙な関係

<カロリー制限につながり有益な健康効果もあるが> 適度なカロリー制限に寿命を延ばす効果があることは...

2024.10.23
        
「プチ断食」に期待される減量だけでない効用
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「プチ断食」に期待される減量だけでない効用

<食事と食事の間隔を長く空ける「間欠的断食」で糖尿病や高血圧、喘息などの症状が改善したりアルツハイマ...

2020.01.21

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