7人に1人が寝つきの悪さに悩む...「夜のエクササイズ」で睡眠の質を高めよう

死亡リスクが低下する食事「ペスカタリアン」とは？...男女による違いも判明【最新研究】

監視カメラに一部始終が...スズメバチの大群に襲われた男性「必死の逃走」姿が、「意外な形」で大バズり

月経症状を悪化させる「重大な要因」とは？...婦人科医が明かす

認知症の「早期警告サイン」が明らかになる...「心理的幸福感」6つの要素との関係は？【最新研究】

「イタ気持ちいい」の過信はNG...マッサージの「癒やし効果」に科学的根拠はナシ？

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英語学習の足を引っ張る２つの勘違い...「ネイティブ信仰」と「丸暗記」から抜け出すには

皮膚科医が明かす、毎日欠かせない「2ステップ」と「やってはいけない」スキンケアとは？

「砂糖の代用品」が心臓発作と脳卒中のリスクを高める可能性【最新研究】

許せますか？ 夫のイヤホン育児...「極端かもしれませんが、離婚も考えています」

＜私や子供と一緒のときでも、いつもイヤホンでポッドキャストを聴いている夫。いい父親ではあるのですが──＞ Q：夫はいい父親です。子供に食事を

女性の「燃え尽き症候群」を防ぐ「6つのこと」とは？

電子レンジは「バクテリアの温床」...どう掃除すればいいのか？【最新研究】

やけ食いの代償...超加工食品がもたらす鬱病リスク

寿命が延びる「簡単な秘訣」を研究者が明かす【最新研究】

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最長400歳超「ニシオンデンザメ」の驚異的な長寿の秘密と彼らに迫る未曽有の危機とは

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